Как проходит программа похудения онлайн

Тренировки для всех уровней подготовки!

training background illustration

Мечтаете начать тренироваться, но не знаете, с чего начать? У меня есть решение для каждого! Программы подходят для любого уровня:

  • Для новичков, кто никогда не был в спортзале;
  • Для тех, кто хочет заниматься дома;
  • Для опытных, кто ищет новые вызовы;
video preview

Тренировки адаптированы под ваши цели, время и уровень подготовки. В каждой программе Вы получите:

  • Видеоинструкцию для правильной техники
  • Пошаговые объяснения
  • Мотивационную поддержку от тренеров

Не важно, новичок Вы или уже имеете опыт — вместе достигнем Вашей цели!

Поддержка и персональные консультации Юлии

support_phone.png
support_phone.png

Что Вы получите после проекта

Вы, возможно, уже не раз пытались похудеть: строгие диеты, изнурительные тренировки, разочарование от отсутствия результатов. Знакомо?

Формат онлайн-курса похудения

Всё проходит онлайн, в удобном для вас темпе. После оплаты вы получаете доступ к материалам в Telegram: меню, списки покупок, видеорецепты и тренировки. Спортзал и дорогие продукты не нужны.

Шаг за шагом

  • Шаг 1. Выбираете программу: детокс на 7 дней или проект «Перевоплощение» на 21–28 дней.
  • Шаг 2. Получаете доступ и пошаговое меню на каждый день с готовым списком покупок.
  • Шаг 3. Готовите по рецептам и добавляете домашние тренировки, ведь курс тренировок для похудения адаптирован под любой уровень.
  • Шаг 4. Задаёте вопросы в чате, команда и я отвечаем в течение всей программы.

Сколько времени это занимает

Приготовление блюд занимает 20–40 минут в день, есть отдельный вариант меню «готовим на 2 дня» для тех, кто работает. Первые изменения в самочувствии и объёмах большинство участников замечает уже на второй неделе.