В цій програмі, ви відкриєте для себе, смачні страви без використання духовки – ідеальне рішення для тих, хто завжди в русі. Я пропоную просте приготування їжі для зайнятих жінок, які прагнуть бути у формі, але мають обмежений час. Меню включає лише збалансовані та корисні рецепти, які легко приготувати і зберегти на декілька днів.

• Візаж – навчитесь створювати виразний макіяж: smoky eyes, ніжний вечірній образ та стильні стрілки з червоною помадою.

• Стиль – підбір одягу для різних типів фігур та знайомство з актуальними трендами.

• Масаж – огляд засобів, технік боротьби з целюлітом та домашні методи догляду за тілом.

• Косметологія – базові правила догляду за шкірою, боротьба з висипаннями та відновлення після літа.

• Фейсфітнес – ефективні вправи для омолодження, сяючих очей та корекції зморшок.

• Стретчинг – комплекс вправ для схуднення, здорової спини та активного кровообігу.

• Відео тренування – прості, але ефективні вправи для підтримки форми.

• Психологічна підтримка – мотивація для схуднення, управління емоціями та прийняття себе.

• Здорове харчування – навчіться готувати смачні страви без духовки – ідеальне рішення для зайнятих жінок. Ми пропонуємо просте планування та легкі рецепти які можна приготувати заздалегідь і зберігати кілька днів.

Все просто, доступно та корисно