Меню на 4 тижні:

• Збалансоване харчування для майбутньої мами.

• Корисні та смачні страви без складних рецептів.

• Легкодоступні продукти для повноцінного раціону.

• Підтримка енергії, здоров’я шкіри та гарного настрою.

Догляд за собою:

• 3 відеоуроки від візажиста – легкий щоденний макіяж, який підкреслить природну красу.

• 3 відеоуроки від стиліста – як виглядати стильно та комфортно під час вагітності.

• 3 відеоуроки від масажиста – самомасаж для розслаблення та зменшення набряків.

• 3 відеоуроки від косметолога – догляд за шкірою для підтримки її свіжості та пружності.

• 3 відеоуроки з фейсфітнесу – вправи для тонусу обличчя та запобігання набряків