Меню для мужчин для похудения на 4 недели

Меню для мужчин для похудения на 4 недели product image
clock

Длительность 28 дней

wallet

Цена 500 грн

500 грн
Никаких диет - только полноценная система питания для мужчин, которые хотят выглядеть лучше, чувствовать себя энергичнее и избавиться от лишнего веса.
Я объединила сбалансированное питание с эффективными тренировками, чтобы Вы достигли результата быстро и без вреда для здоровья.
Проект подходит для мужчин с разным уровнем физической подготовки.

ЧТО ВХОДИТ В ПРОЕКТ:

4 недели меню:

  • Сбалансированное питание, направленное на активное, здоровое похудение.

  • Простое приготовление из привычных продуктов.

  • Блюда, богатые белками, клетчаткой, здоровыми жирами.

  • Рекомендации по порциям и времени приема пищи.

БЛЮДА:

https://perevtilenaybacket.s3.eu-north-1.amazonaws.com/perevtilenay/image/original/64c9689b-72fe-4849-9d1b-0c93c1f45686.JPG
https://perevtilenaybacket.s3.eu-north-1.amazonaws.com/perevtilenay/image/original/03e1a14d-f917-4d56-9fe3-3db7bddaec8a.JPG
https://perevtilenaybacket.s3.eu-north-1.amazonaws.com/perevtilenay/image/original/1908d390-bf24-43ae-9468-c5fc22616966.JPG
https://perevtilenaybacket.s3.eu-north-1.amazonaws.com/perevtilenay/image/original/407de1aa-b09a-4911-bbe8-882d3fab30c4.JPG
https://perevtilenaybacket.s3.eu-north-1.amazonaws.com/perevtilenay/image/original/b551635c-f2de-4b81-90c1-72afbe3ca1fe.JPG
thumb 1
thumb 2
thumb 3
thumb 4
thumb 5

РЕЦЕПТЫ

https://perevtilenaybacket.s3.eu-north-1.amazonaws.com/perevtilenay/image/original/5cb62c01-00cf-4ad5-ad3a-864e8571de50.jpg
https://perevtilenaybacket.s3.eu-north-1.amazonaws.com/perevtilenay/image/original/f9468590-fe37-406e-a6fb-b1898358f058.jpg
thumb 1
thumb 2

ТРЕНИРОВКИ

  • Видеотренировки для ЗАЛА – силовые комплексы на все группы мышц.

  • Видеотренировки для ДОМА – эффективные упражнения без дополнительного оборудования.

  • Рекомендации по разогреву, восстановлению.

Программа построена по принципу прогрессивной нагрузки.

РЕЗУЛЬТАТЫ

https://perevtilenaybacket.s3.eu-north-1.amazonaws.com/perevtilenay/image/medium/7d56a06a-7b93-496b-aad4-321c62ffcbf3.jpg
https://perevtilenaybacket.s3.eu-north-1.amazonaws.com/perevtilenay/image/medium/e07de550-2e33-45ef-addb-82173ec8c0b9.jpg
https://perevtilenaybacket.s3.eu-north-1.amazonaws.com/perevtilenay/image/medium/d55272ec-1a2e-4f99-8551-0562b9ebb68b.jpg
https://perevtilenaybacket.s3.eu-north-1.amazonaws.com/perevtilenay/image/medium/78f83a2c-b39b-4018-82f0-cdc563328071.jpg
https://perevtilenaybacket.s3.eu-north-1.amazonaws.com/perevtilenay/image/medium/6956df66-4c2c-4aaf-aa13-f5592f09eb90.jpg
https://perevtilenaybacket.s3.eu-north-1.amazonaws.com/perevtilenay/image/medium/08c246d3-5807-4221-8ec1-dbfeb4275b85.jpg
https://perevtilenaybacket.s3.eu-north-1.amazonaws.com/perevtilenay/image/medium/54c8d902-7e4e-4a70-a08e-290004996d39.jpg
thumb 1
thumb 2
thumb 3
thumb 4
thumb 5
thumb 6
thumb 7

ПОЧЕМУ ЭТО РАБОТАЕТ

  • Работает на реальные результаты.

  • Разработана вместе с фитнес-тренерами.

  • Дает ощущение контроля над своим телом.

  • Подходит для занятых мужчин – минимум времени, максимум пользы.

ОТЗЫВЫ

Наши участники уже достигли впечатляющих результатов: минус 5-10 кг за месяц, улучшение сна, рост выносливости и мотивации. Они не просто худеют – они меняют свою жизнь

https://perevtilenaybacket.s3.eu-north-1.amazonaws.com/perevtilenay/image/medium/f4b0ded8-86c3-455b-b5df-9de99bde26be.jpg
https://perevtilenaybacket.s3.eu-north-1.amazonaws.com/perevtilenay/image/medium/cf1fac23-893a-456b-b153-a2d81b7d9b1d.jpg
https://perevtilenaybacket.s3.eu-north-1.amazonaws.com/perevtilenay/image/medium/7ca4383f-c74b-474c-8273-67ad744f8864.jpg
https://perevtilenaybacket.s3.eu-north-1.amazonaws.com/perevtilenay/image/medium/0c23c0a4-6132-40e8-b0bc-d899dcba1120.jpg
https://perevtilenaybacket.s3.eu-north-1.amazonaws.com/perevtilenay/image/medium/d9bb8b40-f5e2-47af-93c2-8d8c875e9635.jpg
https://perevtilenaybacket.s3.eu-north-1.amazonaws.com/perevtilenay/image/medium/b9b0c2cc-a3c3-4c75-91c6-26cba52454ca.jpg
thumb 1
thumb 2
thumb 3
thumb 4
thumb 5
thumb 6

Все программы

Онлайн
(Проходит каждый месяц)
  • Проєкт Перевтілення 🍆 Серпень
    Проект Перевоплощение🍆 Август
    Успейте присоединиться, еще есть места
    restart

    Старт 23 августа

    clock

    Длительность 21 день

    wallet

    Цена 600 грн

  • Проєкт Detox 1 день
    1 день проекта Detox
    Проект Detox 1 день
    Попробуйте сейчас
    wallet

    Цена Бесплатно

  • Проєкт перевтілення 1 день
    1 день проекта Перевоплощения
    Проект перевоплощения 1 день
    Попробуйте сейчас
    wallet

    Цена Бесплатно

    • Оффлайн
    (Сможете начать в удобное для Вас время, самостоятельно)
  • Проєкт ПЕРЕВТІЛЕННЯ 4 тижні. МЕНЮ НА КОЖЕН ДЕНЬ
    Проект ПЕРЕВОПЛОЩЕНИЕ 4 недели. МЕНЮ НА КАЖДЫЙ ДЕНЬ
    clock

    Длительность 28 дней,
    без привязки к дате

    wallet

    Цена 500 грн

  • Проєкт ПЕРЕВТІЛЕННЯ 4 тижні. Готуємо на 2 дні
    Проект ПЕРЕВОПЛОЩЕНИЕ 4 недели. Готовим на 2 дня
    clock

    Длительность 28 дней,
    без привязки к дате

    wallet

    Цена 500 грн

  • Проєкт ПЕРЕВТІЛЕННЯ (меню на 21 день без духовки)
    Проект ПЕРЕВОПЛОЩЕНИЕ (меню на 21 день без духовки)
    clock

    Длительность 21 день,
    без привязки к дате

    wallet

    Цена 500 грн

  • Пісне меню для схуднення на 14 днів
    Постное меню для похудения на 14 дней
    clock

    Длительность 14 дней,
    без привязки к дате

    wallet

    Цена 500 грн

  • ДЕТОКС Програма на 7 днів З БЛЕНДЕРОМ І ДУХОВКОЮ
    ДЕТОКС Программа на 7 дней С БЛЕНДЕРОМ И ДУХОВКОЙ
    clock

    Длительность 7 дней,
    без привязки к дате

    wallet

    Цена 300 грн

  • Детокс Програма на 7 днів БЕЗ БЛЕНДЕРА І ДУХОВКИ
    Детокс Программа на 7 дней БЕЗ БЛЕНДЕРА И ДУХОВКИ
    clock

    Длительность 7 дней,
    без привязки к дате

    wallet

    Цена 300 грн

  • Детокс Програма 7 днів пісне меню
    Детокс Программа 7 дней постное меню
    clock

    Длительность 7 дней,
    без привязки к дате

    wallet

    Цена 300 грн

  • Меню для вагітних для підтримки ваги на 4 тижні
    Меню для беременных для поддержания веса на 4 недели
    clock

    Длительность 28 дней,
    без привязки к дате

    wallet

    Цена 500 грн

  • Дитяче меню для схуднення на 14 днів (7-18 років)
    Детское меню для похудения на 14 дней (7-18 лет)
    clock

    Длительность 14 дней,
    без привязки к дате

    wallet

    Цена 500 грн

  • Программа Сушка тіла на 7 днів
    Программа Сушка тела на 7 дней
    clock

    Длительность 7 дней,
    без привязки к дате

    wallet

    Цена 300 грн

  • Веганське меню для схуднення на 7 днів
    Веганское меню для похудения на 7 дней
    clock

    Длительность 7 дней,
    без привязки к дате

    wallet

    Цена 300 грн

  • Книга рецептів BEST із найсмачніших здорових рецептів (40 страв)
    Книга рецептов BEST из самых вкусных здоровых рецептов (40 блюд)
    wallet

    Цена 800 грн

  • Відео рецепти для святкового столу без шкоди для фігури (30 страв)
    Видео рецепты для праздничного стола без вреда для фигуры (30 блюд)
    wallet

    Цена 800 грн

  • 21 відеолекція від психолога для підтримки
    21 видеолекция от психолога для поддержки
    wallet

    Цена 300 грн