21 відеолекція від психолога для підтримки

21 відеолекція від психолога для підтримки product image
clock

Тривалість 1 день

wallet

Ціна 400 грн

400 грн
Іноді в житті ми не можемо знайти відповіді на свої питання, нажаль наші близькі не можуть допомогти зрозуміти що ми відчуваємо в даний момент життя.
Ваше схуднення не залежить тільки від їжі, воно залежить від Вашого внутрішнього бажання, розуміння до чого Ви прагнете.

Я розробила курс із відеоуроками, які допоможуть Вам щодня знаходити 15 хвилин для себе — аби слухати себе, аналізувати і рухатись до змін.

ЩО ВХОДИТЬ:

21 Лекція від психолога мого Проєкту допоможе Вам вирішити багато питань та зрозуміти, як вийти з будь-якої ситуації, ось теми які розглядаємо:

  • Що таке стрес і як він впливає на наше життя і схуднення?

  • Підтримка родини у власному виборі

  • Причини переїдання: як виявити та подолати?

  • Емоційне переїдання: зв'язок між їжею та емоціями

  • Проблеми у сприйнятті зовнішності: звідки беруться комплекси?

  • Як полюбити своє тіло: шляхи до позитивного самоусвідомлення

  • Відносини з партнером: основи здорових стосунків

  • Конфлікти у відносинах: як ефективно їх вирішувати?

  • Невміння працювати з емоціями: що це таке і як з цим боротися?

  • Що насправді заважає схуднути?

  • Любов до себе: як навчитися приймати та цінувати себе

  • Практики самовдосконалення: від медитації до щоденних ритуалів

  • Вплив дитячих травм на доросле життя та шляхи їх подолання

  • Самооцінка: як її підвищити та підтримувати на високому рівні

  • Соціальні мережі та їх вплив на нашу психіку

  • Баланс роботи та особистого життя: як знайти гармонію?

  • Їжа як заспокійливе, як це працює?

  • Компульсивне переїдання, як позбутися

  • Профілактика вигоряння: як зберегти енергію та мотивацію

  • Роль фізичної активності у підтримці психічного здоров'я

  • Підтримка близьких: як бути опорою для інших і не забувати про себе

Усі програми

Онлайн
(Проходить кожен місяць)
  • Detox Перезавантаження Жовтень
    Detox Перезавантаження Жовтень
    Встигніть приєднатися, ще є місця
    restart

    Старт 11 жовтня

    clock

    Тривалість 7 днів

    wallet

    Ціна 500 грн

  • Проєкт Перевтілення NEW Жовтень
    Проєкт Перевтілення NEW Жовтень
    00днів
    00год
    00хв
    00сек
    restart

    Старт 18 жовтня

    clock

    Тривалість 21 день

    wallet

    Ціна 800 грн

  • Цукор під Контролем
    Цукор під Контролем
    00днів
    00год
    00хв
    00сек
    restart

    Старт 25 жовтня

    clock

    Тривалість 28 днів

    wallet

    Ціна 1200 грн

  • Detox + Перевтілення
    Detox + Перевтілення
    Встигніть приєднатися, ще є місця
    restart

    Старт 11 жовтня

    clock

    Тривалість 28 днів

    wallet

    Ціна 1300 грн

  • Detox + Перевтілення + Цукор (-400 грн)
    Detox + Перевтілення + Цукор (-400 грн)
    Встигніть приєднатися, ще є місця
    restart

    Старт 11 жовтня

    clock

    Тривалість 42 дні

    wallet

    Ціна 2500 грн2100 грн

  • Detox пробний день (безкоштовно)
    1 день проєкту Detox
    Detox пробний день (безкоштовно)
    Спробуйте зараз
    wallet

    Ціна Безкоштовно

  • Перевтілення пробний день (безкоштовно)
    1 день проєкту перевтілення
    Перевтілення пробний день (безкоштовно)
    Спробуйте зараз
    wallet

    Ціна Безкоштовно

  • Цукор пробний день (безкоштовно)
    Цукор пробний день (безкоштовно)
    Спробуйте зараз
    wallet

    Ціна Безкоштовно

    • Офлайн
    (Зможете почати коли Вам зручно, самостійно)
  • Проєкт ПЕРЕВТІЛЕННЯ 4 тижні. МЕНЮ НА КОЖЕН ДЕНЬ
    Проєкт ПЕРЕВТІЛЕННЯ 4 тижні. МЕНЮ НА КОЖЕН ДЕНЬ
    clock

    Тривалість 28 днів,
    без прив'язки до дати

    wallet

    Ціна 500 грн

  • Проєкт ПЕРЕВТІЛЕННЯ 4 тижні. Готуємо на 2 дні
    Проєкт ПЕРЕВТІЛЕННЯ 4 тижні. Готуємо на 2 дні
    clock

    Тривалість 28 днів,
    без прив'язки до дати

    wallet

    Ціна 500 грн

  • Проєкт ПЕРЕВТІЛЕННЯ (меню на 21 день без духовки)
    Проєкт ПЕРЕВТІЛЕННЯ (меню на 21 день без духовки)
    clock

    Тривалість 21 день,
    без прив'язки до дати

    wallet

    Ціна 500 грн

  • Пісне меню для схуднення на 14 днів
    Пісне меню для схуднення на 14 днів
    clock

    Тривалість 14 днів,
    без прив'язки до дати

    wallet

    Ціна 500 грн

  • ДЕТОКС Програма на 7 днів З БЛЕНДЕРОМ І ДУХОВКОЮ
    ДЕТОКС Програма на 7 днів З БЛЕНДЕРОМ І ДУХОВКОЮ
    clock

    Тривалість 7 днів,
    без прив'язки до дати

    wallet

    Ціна 400 грн

  • Детокс Програма на 7 днів БЕЗ БЛЕНДЕРА І ДУХОВКИ
    Детокс Програма на 7 днів БЕЗ БЛЕНДЕРА І ДУХОВКИ
    clock

    Тривалість 7 днів,
    без прив'язки до дати

    wallet

    Ціна 400 грн

  • Детокс Програма 7 днів пісне меню
    Детокс Програма 7 днів пісне меню
    clock

    Тривалість 7 днів,
    без прив'язки до дати

    wallet

    Ціна 400 грн

  • Меню для вагітних для підтримки ваги на 4 тижні
    Меню для вагітних для підтримки ваги на 4 тижні
    clock

    Тривалість 28 днів,
    без прив'язки до дати

    wallet

    Ціна 500 грн

  • Дитяче меню для схуднення на 14 днів (7-18 років)
    Дитяче меню для схуднення на 14 днів (7-18 років)
    clock

    Тривалість 14 днів,
    без прив'язки до дати

    wallet

    Ціна 500 грн

  • Меню для чоловіків для схуднення на 4 тижні
    Меню для чоловіків для схуднення на 4 тижні
    clock

    Тривалість 28 днів,
    без прив'язки до дати

    wallet

    Ціна 400 грн

  • Программа Сушка тіла на 7 днів
    Программа Сушка тіла на 7 днів
    clock

    Тривалість 7 днів,
    без прив'язки до дати

    wallet

    Ціна 400 грн

  • Веганське меню для схуднення на 7 днів
    Веганське меню для схуднення на 7 днів
    clock

    Тривалість 7 днів,
    без прив'язки до дати

    wallet

    Ціна 400 грн

  • Книга рецептів BEST із найсмачніших здорових рецептів (40 страв)
    Книга рецептів BEST із найсмачніших здорових рецептів (40 страв)
    wallet

    Ціна 800 грн

  • Відео рецепти для святкового столу без шкоди для фігури (30 страв)
    Відео рецепти для святкового столу без шкоди для фігури (30 страв)
    wallet

    Ціна 800 грн

    • Підбірки