Проект ПЕРЕВТІЛЕННЯ (меню на 21 день без духовки)

Проект ПЕРЕВТІЛЕННЯ (меню на 21 день без духовки) product image
clock

Тривалість 1 день

wallet

Ціна 500 грн

500 грн
Вітаю вас! Я – Юлія Науменко, запрошую вас приєднатися до мого ПРОЄКТУ ПЕРЕВТІЛЕННЯ. Це не просто чергова дієта – це цілісний підхід до Вашого здоров’я, краси та внутрішньої гармонії. Я розробила цей проєкт, враховуючи актуальні потреби сучасних жінок: смачне харчування, психологічна підтримка та догляд за собою — усе для того, щоб Ви почувалися краще і досягли бажаних результатів!
Моя мета – зробити Ваш шлях до змін максимально комфортним, без зайвого стресу, щоб Ви могли насолоджуватись кожним етапом трансформації.

ЩО ВХОДИТЬ ДО ПРОЄКТУ:

В цій програмі, ви відкриєте для себе, смачні страви без використання духовки – ідеальне рішення для тих, хто завжди в русі. Я пропоную просте приготування їжі для зайнятих жінок, які прагнуть бути у формі, але мають обмежений час. Меню включає лише збалансовані та корисні рецепти, які легко приготувати і зберегти на декілька днів.

  • Візаж – навчитесь створювати виразний макіяж: smoky eyes, ніжний вечірній образ та стильні стрілки з червоною помадою.

  • Стиль – підбір одягу для різних типів фігур та знайомство з актуальними трендами.

  • Масаж – огляд засобів, технік боротьби з целюлітом та домашні методи догляду за тілом.

  • Косметологія – базові правила догляду за шкірою, боротьба з висипаннями та відновлення після літа.

  • Фейсфітнес – ефективні вправи для омолодження, сяючих очей та корекції зморшок.

  • Стретчинг – комплекс вправ для схуднення, здорової спини та активного кровообігу.

  • Відео тренування – прості, але ефективні вправи для підтримки форми.

  • Психологічна підтримка – мотивація для схуднення, управління емоціями та прийняття себе.

  • Здорове харчування – навчіться готувати смачні страви без духовки – ідеальне рішення для зайнятих жінок. Ми пропонуємо просте планування та легкі рецепти які можна приготувати заздалегідь і зберігати кілька днів.

Все просто, доступно та корисно

СТРАВИ:

РЕЦЕПТИ

З ВАМИ БУДУТЬ ПРАЦЮВАТИ НАШІ ЕКСПЕРТИ

Мої програми обʼєднали найкращих експертів у сфері жіночого здоровʼя та краси. Це команда з 7 професіоналів, які працюють як єдиний механізм, щоб ви отримали комплексний підхід до своєї зовнішності та внутрішньої гармонії.

https://perevtilenaybacket.s3.eu-north-1.amazonaws.com/perevtilenay/image/medium/027a380f-0f40-4075-b09e-2dd6a8736607.jpg

Стиліст

https://perevtilenaybacket.s3.eu-north-1.amazonaws.com/perevtilenay/image/medium/97340645-2eb8-4b76-b70b-901a158045a1.jpg

Тренер зі стретчингу

https://perevtilenaybacket.s3.eu-north-1.amazonaws.com/perevtilenay/image/medium/6c5f4e09-35e1-4ab1-b9bd-6cd689cf622e.jpg

Психолог

https://perevtilenaybacket.s3.eu-north-1.amazonaws.com/perevtilenay/image/medium/529c9ac0-8799-4a76-8d57-b05ed8b2b3dd.jpg

Візажист

https://perevtilenaybacket.s3.eu-north-1.amazonaws.com/perevtilenay/image/medium/24b36f7e-14ac-46b7-b465-1d508d2aafee.jpg

Масажист

https://perevtilenaybacket.s3.eu-north-1.amazonaws.com/perevtilenay/image/medium/60763d69-0838-458c-bd08-4710482bdd0f.jpg

Спеціаліст з фейсбілдінгу

https://perevtilenaybacket.s3.eu-north-1.amazonaws.com/perevtilenay/image/medium/ff2e56de-c46d-475d-a479-e7c765202139.jpg

Косметолог

ТРЕНУВАННЯ

Відеотренування для дому та спортзалу від тренера академії фітнесу України — зручний та ефективний спосіб тренуватися у будь-яких умовах.

Ми підлаштовуємось під ваші потреби та рівень підготовки, щоб ви досягли бажаних результатів без стресу та зайвих витрат часу.

РЕЗУЛЬТАТИ

ЧОМУ ЦЕ ПРАЦЮЄ

Смачно, корисно та без зайвого клопоту.

Ви їсте улюблені страви, не відчуваючи голоду чи обмежень. У цій програмі – збалансоване меню без використання духовки, ідеальне для зайнятих жінок.

  • Прості рецепти – легкі в приготуванні, з доступних продуктів.

  • Зручне планування – страви, які можна зберігати та брати із собою.

  • Харчування без стресу – здоровий раціон без складних обмежень.

Це не просто схуднення – це баланс у всьому:

  • Гармонія тіла, емоцій та внутрішнього стану.

  • Постійна підтримка, щоб Ви дійшл до бажаного результату.

  • Доступ до всіх матеріалів у зручному форматі.

Готові змінюватися без складнощів? Почнемо разом!

Реєструйтесь зараз

ВІДГУКИ

Кожного дня я отримую десятки відгуків від людей, які діляться своїми враженнями та досягненнями. Вони знаходять баланс у харчуванні, відчувають легкість у тілі та відкривають для себе новий рівень впевненості. Їхні історії надихають мене ще більше і доводять: зміни можливі для кожного! Ось декілька з них:

Усі програми

  • Проект ПЕРЕВТІЛЕННЯ <strong>ОНЛАЙН</strong>

    Проект ПЕРЕВТІЛЕННЯ ОНЛАЙН

    Вітаю вас! Мене звати Юлія Науменко, і я рада запросити Вас на мій ПРОЄКТ ПЕРЕВТІЛЕННЯ. Це не просто ще одна дієта, це комплексний підхід до Вашого здоровʼя, краси та внутрішньої гармонії. Я створила цей проєкт з урахуванням реальних потреб сучасних жінок: смачна їжа, легкі фізичні навантаження, психологічна підтримка та догляд за собою — все, щоб Ви почувалися краще та отримали бажаний результат! Моя мета — зробити так, щоб зміни в Вашому житті були комфортними, без стресу, і Ви могли насолоджуватись кожним етапом трансформації. Ось що Вас чекає:

    clock

    Тривалість 1 день

    wallet

    Ціна 500 грн

  • Детокс <strong>ОНЛАЙН</strong>

    Детокс ОНЛАЙН

    "ДЕТОКС" — це Ваш шанс позбутися не тільки зайвих кілограмів, а й набряків, очистити організм від шлаків і токсинів та, що найголовніше, почати отримувати задоволення від схуднення без заборон. За 7 днів Ви не тільки побачите перший вагомий результат, але й відчуєте неймовірну легкість в усьому організму. У цьому ПРОЄКТІ я допоможу Вам відновити здорові стосунки з їжею, повернувши відчуття легкості та впевненості. Це не чергова модна програма для очищення організму, а комплексний підхід, який охоплює всі аспекти Вашого життя. Завдяки правильному харчуванню, детокс-програмі, психологічним практикам та спеціальним технікам Ви отримаєте не лише гарний результат, а й внутрішню гармонію.

    clock

    Тривалість 1 день

    wallet

    Ціна 300 грн

  • Проект ПЕРЕВТІЛЕННЯ 4 тижні. МЕНЮ НА КОЖЕН ДЕНЬ

    Проект ПЕРЕВТІЛЕННЯ 4 тижні. МЕНЮ НА КОЖЕН ДЕНЬ

    Вітаю! Я, Юлія Науменко, з радістю запрошую Вас до мого ПРОЄКТУ ПЕРЕВТІЛЕННЯ! Це більше, ніж просто зміна харчування — це комплексний шлях до здоров’я, краси та внутрішньої гармонії. Я створила цей проєкт спеціально для сучасних жінок, які прагнуть легкості, балансу та справжнього задоволення від процесу змін. На Вас чекає смачне та збалансоване харчування, прості, але ефективні фізичні вправи, емоційна підтримка та догляд за собою, щоб Ви не лише досягли бажаного результату, а й відчували впевненість та радість від процесу схуднення. Моя мета — зробити Ваш шлях до змін комфортним, без стресу, зі смачним меню та легкими рецептами, які не повторюються. Ось що вас чекає:

    clock

    Тривалість 1 день

    wallet

    Ціна 500 грн

  • Проект ПЕРЕВТІЛЕННЯ 4 тижні. Готуємо на 2 дні

    Проект ПЕРЕВТІЛЕННЯ 4 тижні. Готуємо на 2 дні

    Вітаю вас! Мене звати Юлія Науменко, і я рада запросити Вас до проєкту ПЕРЕВТІЛЕННЯ. Це не просто ще одна дієта — це трансформація зарахунок смачного та збалансованого харчування, підтримки, я завжди з Вами, адже цей шлях я проходила і знаю наскільки важлива рука допомоги. Ця програма створена для жінок, які хочуть змінити своє життя, але не мають можливості витрачати багато часу на щоденне готування. Моя мета — створити для Вас зручний та ефективний шлях до змін. У цій програмі Ви будете готувати тільки два дні на тиждень, а решта часу насолоджуватиметесь смачними та корисними стравами без стресу та обміркувань, що приготувати.

    clock

    Тривалість 1 день

    wallet

    Ціна 500 грн

  • Пісне меню для схуднення на 21 день

    Пісне меню для схуднення на 21 день

    Багато хто вважає, що пісне харчування — це обмеження, постійне відчуття голоду і одноманітні страви. Але насправді воно може бути смачним, ситним і корисним! Ця програма допоможе Вам легко притримуватись збалансованого, пісного харчування, отримувати достатньо енергії, насолоджуватися різноманітними стравами та почуватися чудово. Це не просто список страв — це комплексна програма, яка поєднує здорове харчування, догляд за собою та фізичну активність.

    clock

    Тривалість 1 день

    wallet

    Ціна 500 грн

  • Детокс Программа на 7 днів БЕЗ БЛЕНДЕРА І ДУХОВКИ

    Детокс Программа на 7 днів БЕЗ БЛЕНДЕРА І ДУХОВКИ

    Детокс на 7 днів без блендера і духовки – це ідеальне рішення для тих, хто прагне очистити організм,не витрачаючи зайвого часу на складне приготування їжі. Ця програма допоможе позбутися зайвих кілограмів, зменшити набряки, очистити організм від токсинів та наповнити тіло енергією. Вже за 7 днів Ви відчуєте легкість, покращення самопочуття та приплив сил. Простий, збалансований раціон без зайвих кухонних гаджетів дозволить легко дотримуватись детоксу навіть у найактивнішому ритмі життя. Це не просто зміна харчування, а повноцінний перезапуск організму, що веде до здорового способу життя та внутрішньої гармонії.

    clock

    Тривалість 1 день

    wallet

    Ціна 300 грн

  • ДЕТОКС Программа на 7 днів З БЛЕНДЕРОМ І ДУХОВКОЮ

    ДЕТОКС Программа на 7 днів З БЛЕНДЕРОМ І ДУХОВКОЮ

    Детокс із блендером і духовкою – комплексний підхід до очищення та оновлення організму! Ця програма допоможе Вам не тільки позбутися зайвих кілограмів, а й усунути набряки, очистити організм від шлаків і токсинів та зробити перший крок до здорового харчування. Вже за 7 днів Ви відчуєте легкість, прилив енергії та здивуєтесь числам на вагах.

    clock

    Тривалість 1 день

    wallet

    Ціна 300 грн

  • Детокс Программа 7 днів пісне меню

    Детокс Программа 7 днів пісне меню

    Якщо ви відчуваєте важкість у тілі, страждаєте від набряків, проблемами із травленням або нестачі енергії, ця програма саме для вас! Усього за 7 днів Ви не тільки очистите організм від токсинів, але й відчуєте легкість, прилив сил і покращите самопочуття. Пісне харчування допоможе Вам позбутися зайвої ваги без жорстких обмежень, нормалізувати роботу шлунково-кишкового тракту та запустити процес природного відновлення організму. І найголовніше – Ви навчитеся харчуватися смачно та збалансовано!

    clock

    Тривалість 1 день

    wallet

    Ціна 300 грн

  • Программа Сушка тіла на 7 днів

    Программа Сушка тіла на 7 днів

    Меню Сушка це Ваш помічник коли треба швидко позбавитись від зайвих обʼємів і підсушити тіло. Меню максимально спрощене, з більшим вмістом білку, який дає швидкий ефект виведення зайвої рідини з організму. Через 7 днів зміняться не тільки обʼємі тіла, а й стан шкіри. За 7 днів Ви побачите вагомий результат. Програма "Сушка на 7 днів" – це Ваш шанс швидко і ефективно привести своє тіло у форму, покращити самопочуття і побачити зміни. За ці 7 днів Ви отримаєте не лише відчуття легкості, але й реальні результати, які залишаться з Вами надовго!

    clock

    Тривалість 1 день

    wallet

    Ціна 300 грн

  • Дитяче меню для схуднення на 14 днів (7-18 років)

    Дитяче меню для схуднення на 14 днів (7-18 років)

    Діти- наше майбутнє, піклування про харчування це фундамент здоровʼя, формування правильних відносин з їжею це основа основ. Багато дітей і підлітків стикаються з проблемою зайвої ваги, проблемами зі шкірою, або неправильними харчовими звичками. Дієти здаються складними, а улюблені страви — під забороною. Але здорове харчування не означає відмову від смачного! Це не просто план харчування — це легкий шлях до здорового тіла людини яка росте, та формується

    clock

    Тривалість 1 день

    wallet

    Ціна 500 грн

  • Меню для чоловіків для схуднення на 4 тижні

    Меню для чоловіків для схуднення на 4 тижні

    Ніяких дієт лише цілісна система харчування для чоловіків, які хочуть виглядати краще, почуватися енергійніше та позбутися зайвої ваги. Я поєднала збалансоване харчування з ефективними тренуваннями, щоб Ви досягли результатів швидко та без шкоди для здоров'я. Програма підходить для чоловіків з різним рівнем фізичної підготовки.

    clock

    Тривалість 1 день

    wallet

    Ціна 400 грн

  • Меню для вагітних для підтримки ваги на 4 тижні

    Меню для вагітних для підтримки ваги на 4 тижні

    Вагітність — особливий період у житті жінки, коли важливо підтримувати здоров’я, красу та дати організму всі вітаміни та мікроелементи з продуктів. Ця програма створена, щоб допомогти майбутнім мамам збалансувати харчування, покращити самопочуття та залишатися доглянутими без зайвих зусиль.

    clock

    Тривалість 1 день

    wallet

    Ціна 500 грн

  • Веганське меню для схуднення на 7 днів

    Веганське меню для схуднення на 7 днів

    Веганство — це не просто стиль харчування, це можливість дбати про своє здоров'я, природу та тварин. У нашій програмі Ви знайдете не тільки смачні та корисні страви, але й додаткові заняття, які допоможуть підтримати Вас у процесі всього етапу схуднення. Це меню розроблено так, щоб Ви відчували себе енергійними, здоровими та задоволеними своїм вибором.

    clock

    Тривалість 1 день

    wallet

    Ціна 300 грн

  • Книга рецептів BEST із самих смачних здорових рецептів (40 страв)

    Книга рецептів BEST із самих смачних здорових рецептів (40 страв)

    Книга рецептів BEST із самих смачних здорових рецептів (40 страв)

    clock

    Тривалість 1 день

    wallet

    Ціна 800 грн

  • Відео рецепти для святкового столу без шкоди для фігури (21 страва)

    Відео рецепти для святкового столу без шкоди для фігури (21 страва)

    Знову зірвалась тому що свято, знову наїлась, тому що так прийнято, тому що смачно. Чи знову на дієті? А як же застілля? Знайомо? Ой свято, а я на дієті, настрою ніякого, всі їдять, а мені не можна. Це все в минулому. Свято без зажорів та без обмежень — це не мрія, а реальність. Я розробила для вас рецепти смачних та святкових страв, які підходять для будь-якого заходу. Будьте впевнені, Ваші страви будуть користуватися навіть більшою популярністю, ніж зазвичай Це поєднання сучасних смаків, корисних інгредієнтів та чудового настрою. Найголовніше — на наступний день не буде важкості та зайвих кілограмів на вагах. Я проти заборон та виключення смаколиків, мої програми про комфорт та смачну їжу. Свята без шкоди для фігури не міф, а реальність.

    clock

    Тривалість 1 день

    wallet

    Ціна 800 грн

  • Бонусом можна придбати 21 відеолекцію від психолога

    Бонусом можна придбати 21 відеолекцію від психолога

    Іноді в житті ми не можемо знайти відповіді на свої питання, нажаль наші близькі не можуть допомогти зрозуміти що ми відчуваємо в даний момент життя. Ваше схуднення не залежить тільки від їжі, воно залежить від Вашого внутрішнього бажання, розуміння до чого Ви прагнете. Я розробила курс із відеоуроками, які допоможуть Вам щодня знаходити 15 хвилин для себе — аби слухати себе, аналізувати і рухатись до змін.

    clock

    Тривалість 1 день

    wallet

    Ціна 300 грн