Старт онлайн програм:

Обидві програми результативні, адже працюють саме на активне зниження ваги, 260 000 учасників це підтвердили своїми неймовірними змінами та результатами. Не відкладайте на черговий понеділок і починайте з найближчої .

Результат обов'язково буде, це я гарантую, але у кожного різний, все залежить від обміну речовин, графіку сну, і обов'язково харчування та його дотриманню.

Страх нового завжди нас лякає, але тут Ви ніколи не залишитесь одні. Моє особисте ведення з будь-яких питань, велика команда однодумців котрі з Вами будуть проходити цей шлях, цілодобова допомога від адміністраторів. В моїх програмах Вас завжди підтримають.

Так, це ніяк не вплине на схуднення, навпаки - правильне харчування покращує показники всіх аналізів, це підтверджено лікарями моїх учасниць, я скорегую Вам харчування і результат не заставить себе чекати.

На фазі активного схуднення це просто необхідно, адже нам треба налагодити обмін речовин, аби наш організм віддавав зайве, а не накопичував про запас.

Так, з мого досвіду, а це 7 років безперервного ведення програм, але я даю особисті рекомендації щодо грамування продуктів, методом коригування харчування, вагітним я раджу приходити до мене вже після пологів, так, як потрібно вирівняти гормональний фон.

Але є окремі програми для годуючих Мам, діточок, тому що раціон відрізняється.

Я створила окремі програми для будь-якої ситуації. В щоденний раціон моїх програм входять крупи, яйця, м'ясо, риба та морепродукти, зелень, овочі, фрукти, ягоди, горіхи, кисломолочна продукція, та додала виключення. Продуктовий кошик збалансований та доступний для кожної сім'ї. За необхідності ми можемо підкоригувати меню, адже я завжди на зв'язку з кожною своєю учасницею.

Ви харчуєтесь по меню та переконуєтесь, що схуднути смачно дійсно можливо і процесі вчитесь компонувати собі харчування. В будь-якому разі я завжди Вам відповім на виникаючі запитання .

Насправді в нас невеликі порції але часті. Раціон нашого харчування 1200-1400 ккал це оптимальний калораж для схуднення.

Так, на теперішній час це дуже актуальне питання. З моєю програмою діти будуть харчуватися корисно, та смачно. Що вибудовує з маличку правильне уявлення та звичку до корисного харчування.

Пришвидшує обмін речовин, притупляє почуття голоду, допомагає підтримати пружність шкіри. Вода допомагає перетворювати їжу в енергію та засвоювати поживні речовини.

Так, адже я створюю програми, які враховують ваші попередні спроби, уникаючи помилок. Завдяки індивідуальному підходу та підтримці ви точно побачите результат.

Мої методики не обмежуються лише тренуваннями. Завдяки їм, прискорюється метаболізм, за допомогою правильного харчування та спеціально розроблених фізичних вправ.

Мої програми адаптовані під ваш ритм життя. Ви отримуєте прості та ефективні вправи, які легко виконувати навіть якщо у вас щільний графік.

Я навчу вас правильно харчуватися, а не сидіти на дієтах. Це допоможе закріпити результати назавжди, а не лише на короткий термін.

Тут враховано всі індивідуальні особливості вашого організму. Програми складені таким чином, щоб вони були безпечними і комфортними.

Ні, я створювала програми з урахуванням вашого бюджету. Ви можете досягти результатів навіть без спортзалу чи спеціальних продуктів.

Перші зміни ви помітите вже через кілька тижнів, якщо будете дотримуватися рекомендацій. Мої програми допомагають на досягненні реальних, а не миттєвих результатів.

Всі програми прописані дуже детально, де все роз'яснено крок за кроком. Ви отримаєте чіткий план, який легко зрозуміти й виконувати навіть новачкам.

Так, я надаю рекомендації, які допоможуть зберегти досягнутий результат, і залишаюся на зв’язку, якщо вам знадобиться порада чи підтримка.