Програма «Цукор під контролем» на 28 днів
Старт 25 жовтня
Тривалість 28 днів
Ціна 1200 грн
1200 грн
🇺🇦 ВПЕРШЕ В УКРАЇНІ
Такого ви не знайдете ніде
«Цукор під контролем» — унікальний авторський проєкт не лише для схуднення, а й для людей із діабетом або інсулінорезистентністю, які прагнуть покращити самопочуття, навчитися правильно харчуватися, контролювати показники здоров'я та безпечно знижувати вагу. Створено на основі багаторічного практичного досвіду роботи з такими станами.
Головна мета — дати не просто готове меню, а цілісну систему знань, інструментів і покрокових дій для впевненого керування харчуванням і вільного самопочуття у повсякденному житті.
🎁 Головний приз — аерогриль Philips
📦 Що входить до проєкту
🎥 Відеолекції від:
нутриціолога (мене)психологалікаря-ендокринолога
- Покрокова система роботи з харчуванням, фізичною активністю та контролем показників здоров'я
- Щотижневе оновлене меню з 3–4 прийомами їжі на день
- Варіанти страв для приготування на 1 або 2 дні, швидкі рецепти без складних інгредієнтів
- Різноманітне харчування для формування власної системи після завершення проєкту
- Доступна продуктова корзина та система автозамін продуктів
- Відеотренування, спеціально підібрані для людей з діабетом та інсулінорезистентністю (кардіо та силові)
- Чіткий покроковий план дій та щоденник дисципліни для контролю показників і прогресу
🎓 Навчальні матеріали
- Основні правила харчування, зокрема при діабеті та інсулінорезистентності
- Перелік показників, які необхідно регулярно контролювати
- Детальний розбір звичайних та діабетичних продуктів
- Принципи формування здорової тарілки
- Навички правильного читання етикеток та складу продуктів
📚 Три навчальних гайди
1Звичайні та діабетичні продукти: особливості вибору та використання
2Метод КБЖВ для ефективного контролю харчування
3Практичні рішення для харчування поза домом та список обов'язкових продуктів у раціоні
✨ Також учасники отримають
- Трекери для контролю стану здоров'я та самопочуття
- Інструменти для відстеження особистого прогресу
- Закритий чат підтримки та спілкування з однодумцями
Ви керуєте своїм самопочуттям — а не цукор чи Ваш діагноз керує Вами 💗
